Hi ha aliments que proveeixen a l'organisme una gran quantitat de nutrients, vitamines i minerals que a més tenen la propietat de ser antioxidants.
Avui vaig trobar aquesta llista amb 15 aliments que mai han de faltar en la dieta pels grans beneficis que ofereixen a la salut. Prenguin nota i assegurin-se de tenir-los en compte dins de la seva alimentació.
Els aliments són: pomes, pastanagues, llinosa, tomàquets, all, coliflor, ceba, prunes, te verd, nabius, nyam, celeritat (també conegut com api), olives, maduixes i mel.
