Ha caigut a les nostres mans un llibre interessant i que ens proporciona diferents receptes saludables, es tracta del llibre 200 receptes mediterrànies . En nombroses ocasions hem parlat de la dieta mediterrània i de les seves bondats, dels reconeixements a nivell mundial o dels nous descobriments relacionats amb aquesta dieta.
En aquest llibre l'autor ens proporciona una gran quantitat de receptes, en elles es contemplen ingredients fàcils de trobar en el mercat. Cada recepta està explicada detalladament per Michel Montignac, un antic empresari farmacèutic que durant diversos anys ha estat proporcionant diversos llibres sobre dietes adequades que han estat èxit en vendes a tot Europa. L'alimentació és un dels pilars de la nostra salut i demostrat està que la dieta mediterrània és fonamental per a aquesta qüestió, sigui per aprimar-se, per mantenir-se en òptimes condicions de salut física i mental, per a prevenció de possibles malalties, etc.
És un llibre que mereix l'atenció dels que volen conèixer més detalladament les elaboracions d'aquesta "la nostra dieta". El seu preu està al voltant dels 19 euros i pots adquirir-línia.
